Lær om ansvarligt spil, grænser og hvor du kan få hjælp
Hvad er ansvarligt spil?
Ansvarligt spil handler om at spille på en måde, der er underholdende og kontrolleret. Det betyder at sætte grænser for, hvor meget tid og penge du bruger på spil, og at kende tegnene på problematisk spiladfærd.
Vigtige principper for ansvarligt spil inkluderer at sætte et budget, som du har råd til at miste, aldrig at spille, når du er påvirket af alkohol eller stoffer, og at tage pauser fra spillet.
Hvis du oplever, at spillet påvirker dit liv negativt, eller hvis du har svært ved at stoppe, er det vigtigt at søge hjælp. Der er mange ressourcer tilgængelige, herunder StopSpillet (70 22 28 25), ROFUS for selvudelukkelse og Center for Ludomani.